ลดน้ำหนักด้วยอาหาร <<< จริงๆ น๊า ...

  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
อ่ะ อ่ะ อ่ะ ... อย่าเพิ่งคิดว่าอาหารจะช่วยลดน้ำหนักไม่ได้นะคะ เพราะว่าอาหารที่จะนำเสนอวันนี้จะช่วยในเรื่องการเผาผลาญไขมันย้อยๆ ได้ดีทีเดียวค่ะ ไปเริ่มกันเลยค่ะว่า 

อาหารดังกล่าวมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ ...

1. หน่อไม่ฝรั่ง : จะมีกรดแอสพาราจีนอยู่ ช่วยในการซับน้ำออกจากร่างกายเท่าน ไม่เกี่ยวกับการไล่ไขมัน


2. สาหร่าย และชาสาหร่าย : มีฤิทธิ์เช่นเดียวกับกรดแอสพาราจีน


3. พริก : มีสานแคปไซซิน ช่วยเพิ่มความร้อนในร่างกาย ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม


4. กาแฟ : ช่วยในการกระตุ้นเอนไซม์ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ควรดื่มวันละ 1-2 แก้วเป็นพอ


5.ไวน์แดง : ช่วยในการขัดขวางดูดซึมไขมันได้ ควรดื่มในปริมาณน้อย อย่าดื่มปริมาณที่มากเกินไป


6. ชาเขียว : ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันไขมันได้ดีอีกอย่างหนึ่ง ควรดื่มเป็นประจำวันละ 4 แก้ว



ขอบคุณ : tripparty.com

Post Options Edit Diary   Quote editor Quote wrote: 23 Jun 2011 at 2:37pm
Comment
deaw1987 View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 25 Jul 2011
Online Status: Offline
Posts: 84
Post Options Edit Comment   Quote deaw1987 Quote Direct Link To This Post Posted: 25 Jul 2011 at 4:03pm - IP: 113.53.65.XXX
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคับ จะลองนำไปปฏิบัติดูคับ
ไม่มีความบังเอิญบนโลกใบนี้ ทุกอย่างล้วนเกิดจากพรมหลิขิต *-*
Back to Top
noona View Drop Down
Newbie
Newbie
Avatar

Joined: 10 Oct 2012
Online Status: Offline
Posts: 13
Post Options Edit Comment   Quote noona Quote Direct Link To This Post Posted: 10 Oct 2012 at 4:18pm - IP: 101.108.54.XXX
ขอบคุนมากกๆ เก็บไวเ้เปนข้อมูล SmileClap
Noona
Back to Top
siamfitness.com
Post Comment (Register User Only)




This page was generated in 0.125 seconds.