Detox ใครว่ายุ่งยาก ลำบาก ....

  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
ใครที่อยาก Detox ล้างสารพิษในร่างกาย วันนี้เรามีสูตรมาแนะนำกันค่ะ สูตรนี้ทำง่ายมากภายใน 1 วัน



* ดื่มน้ำผัก-ผลไม้ชนิดเดียวกันตลอดทั้งวัน ทั้ง 3 มื้อ
* เลือกทานผัก-ผลไม้ที่ไม่หวานจนเกินไป เช่น ฝรั่ง ชมพู่ องุ่น แอปเปิ้ล มะเขือเทศ เซเลอรี่
* เปลี่ยนวิธีการทานดูบ้าง เช่น มื้อนี้กินผลไม้เป็นเนื้อ  มื้อหน้ากินเป็นน้ำปั่นผัก-ผลไม้

หลังจากผ่านการล้างสารพิษไปแล้ว วันรุ่งขึ้นเมื่อตื่นเช้าขึ้นมา ให้ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว โดยมีสัดส่วน น้ำอุ่น 2 ลิตร : มะนาว 4 ลูก : เกลือป่น 2 ช้อนชา เพื่อเป็นการกระตุ้นให้สารพิษถูกขับออกมาพร้อมกับอุจจาระ หลังจากที่ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวประมาณ 10-20 นาที จะทำให้รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ เมื่อขับถ่ายได้เรียบร้อยแล้วจึงจะสามารถทานอาหารมื้อเช้าได้ค่ะ

หมายเหตุ : ไม่ควรล้างพิษแบบนี้บ่อยๆ ควรทำเดือนละ 1-2 ครั้งพอค่ะ ให้รู้สึกเบาสบายตัวเป็นพอค่ะ



ขอบคุณ : goodfoodgoodlife

Post Options Edit Diary   Quote editor Quote wrote: 27 May 2011 at 4:24pm
Comment
siamfitness.com
Post Comment (Register User Only)




This page was generated in 0.133 seconds.