SiamFitness Homepage
Forum Home Forum Home » Fitness » บันทึกสุขภาพ » ห้องคุย ห้องข่าว สุขภาพ ลดน้ำหนัก
  New Posts New Posts
  FAQ FAQ  Forum Search   Calendar   Register Register  Login Login

ลดน้ำหนักด้วยอาหาร <<< จริงๆ น๊า ...

 Post Reply Post Reply
Author
Message / View First Unread Post
editor View Drop Down
Admin Group
Admin Group
Avatar

Joined: 14 May 2011
Online Status: Offline
Posts: 53
Post Options Post Options   Quote editor Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: ลดน้ำหนักด้วยอาหาร <<< จริงๆ น๊า ...
    Posted: 23 Jun 2011 at 2:37pm
อ่ะ อ่ะ อ่ะ ... อย่าเพิ่งคิดว่าอาหารจะช่วยลดน้ำหนักไม่ได้นะคะ เพราะว่าอาหารที่จะนำเสนอวันนี้จะช่วยในเรื่องการเผาผลาญไขมันย้อยๆ ได้ดีทีเดียวค่ะ ไปเริ่มกันเลยค่ะว่า 

อาหารดังกล่าวมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ ...

1. หน่อไม่ฝรั่ง : จะมีกรดแอสพาราจีนอยู่ ช่วยในการซับน้ำออกจากร่างกายเท่าน ไม่เกี่ยวกับการไล่ไขมัน


2. สาหร่าย และชาสาหร่าย : มีฤิทธิ์เช่นเดียวกับกรดแอสพาราจีน


3. พริก : มีสานแคปไซซิน ช่วยเพิ่มความร้อนในร่างกาย ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม


4. กาแฟ : ช่วยในการกระตุ้นเอนไซม์ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ควรดื่มวันละ 1-2 แก้วเป็นพอ


5.ไวน์แดง : ช่วยในการขัดขวางดูดซึมไขมันได้ ควรดื่มในปริมาณน้อย อย่าดื่มปริมาณที่มากเกินไป


6. ชาเขียว : ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันไขมันได้ดีอีกอย่างหนึ่ง ควรดื่มเป็นประจำวันละ 4 แก้ว



ขอบคุณ : tripparty.com
Back to Top
deaw1987 View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 25 Jul 2011
Online Status: Offline
Posts: 84
Post Options Post Options   Quote deaw1987 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Jul 2011 at 4:03pm
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคับ จะลองนำไปปฏิบัติดูคับ
ไม่มีความบังเอิญบนโลกใบนี้ ทุกอย่างล้วนเกิดจากพรมหลิขิต *-*
Back to Top
noona View Drop Down
Newbie
Newbie
Avatar

Joined: 10 Oct 2012
Online Status: Offline
Posts: 13
Post Options Post Options   Quote noona Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Oct 2012 at 4:18pm
ขอบคุนมากกๆ เก็บไวเ้เปนข้อมูล SmileClap
Noona
Back to Top
 Post Reply Post Reply

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down



This page was generated in 0.164 seconds.